Jede Jahreszeit bringt ihre typischen Arbeiten im Garten mit sich. Im Herbst heißt es Bäume und Hecken schneiden, Beete winterfest machen, noch ein letztes Mal den Rasen mähen, Gewächshaus ausräumen, Laub harken und die Äpfel, Birnen, Kürbisse ernten. Und und und …
Im Frühling ist es ähnlich … die Arbeit, grad wenn das Wetter besonders schön ist und man ja nie weiß, wie es morgen wohl wird, nimmt und nimmt kein Ende.
Da kann man selbst wenn´s draußen kühl ist, nicht nur ins Schwitzen kommen, sondern sogar in Stress.
Was zu Garten und Freude am Gedeihen all unserer grünen Freunde überhaupt nicht passt.
Also Stop!
Sollten Sie solch ein Stresskandidat im Garten sein – besinnen Sie sich und schaun Sie sich nach Ideen um, wie Sie den Stress aus Ihrem Gärtnerdasein verbannen können.
Schneller als man denkt, bringt Stress eine erhebliche Verletzungsgefahr mit sich.
Doch es gibt Mittel und Mittel, Stress aus dem Garten zu verbannen.
Apfel Ernte zu zweit zum Beispiel 🙂
Stress und Unfälle im Garten
Die meisten Unfälle passieren im Haushalt, so heißt es. Und das trifft auch zu. Verbrennungen, Schürf- und Schnittwunden können Sie sich bei Ihren alltäglichen Arbeiten ganz leicht und schnell zuziehen. Eine kleine Unachtsamkeit und es ist passiert. Und im Haushalt haben Sie jeden Tag zu tun, weshalb die statistische Aussage auch plausibel ist.
Verletzen können Sie sich aber nicht nur im Haus, sondern auch im Garten. Nur haben Verletzungen im Garten oft ernsthaftere Folgen als im Haus.
Beim Hecken schneiden, Rasen mähen und Holz hacken können Sie sich fast ebenso leicht, dafür umso schwerer verletzen. Ein Schnitt mit der Heckenschere muss im Gegensatz zur Verletzung durch ein Küchenmesser viel häufiger von einem Arzt behandelt werden.
Die häufigsten Unfälle im Garten:
- Verletzung mit scharfen Gegenständen – sie sind besonders häufig und gefährlich.
- Stürze – von Bäume, Mauern oder über Steine etc. Stürze von Bäumen haben heutzutage etwas nachgelassen, da Obstbäume zunehmend kleinwüchsig gezüchtet werden. Aber wer nicht so gut gut zu Fuß sind, für den kann auch ein kleiner Sturz unangenehme Blessuren, blaue Flecken oder sogar einen Knochenbruch bedeuten.
- Körperliche Überanstrengung – insbesondere, aber nicht nur wenn Sie längere Zeit in der prallen Sonne arbeiten. Der Kreislauf kann Ihnen schon mal ziemlich heftig absacken, wenn Sie kein Ende mit all dem finden, was im Garten zu tun ist.
Gefahr erkannt – Gefahr gebannt
Garten Ideen gegen körperliche Überanstrengung
Dieser können Sie mit ein wenig Augenmaß vorbeugen. Gönnen Sie sich ab und an eine kleine Pause. Denn schnell ist gerade bei Gartenarbeit das Auge größer als die Kraft der Arme.
Nützlich kann es auch sein, wenn Sie sich mit einer Wasserflasche oder anderen alkoholfreien Getränken „bewaffnen“ – sodass Sie schnell mal einen Schluck Wasser nehmen können, wenn Ihnen schwindlig wird.
Eine Garten Idee, von der vielleicht auch Sie angetan sind, ist ein Getränkehalter für ja Gläser, Flaschen usw., den man in den Rasen pieken kann. Hat den Vorteil, ihn von Beet zu Beet mitnehmen zu können.
Garten Ideen gegen Verletzungen
Für die im Garten anfallenden Arbeiten, bei denen Sie (elektrische) Werkzeuge und andere Gerätschaften benutzen, sollten Sie immer schützende Kleidung tragen. Eine große Auswahl an Schutz- und Arbeitskleidung finden Sie beispielsweise auf absshop.de.
Regen- und/oder Fleecejacke gegen Wind und Wetter besitzen die meisten von Ihnen. Spezielle Schutzkleidung wie Arbeitshandschuhe und Schutzhelm sollten Sie sich jedoch zulegen, falls sich diese noch nicht unter Ihrer Gartenarbeitskleidung befindet. Selbst bei so harmlosen Tätigkeiten wie Blumenschneiden tragen erfahrene Gärtner Handschuhe.
Das dient nicht nur sauberen Händen, sondern verhindert auch, dass Sie sich mit der Gartenschere schneiden. Wer sich einmal damit geschnitten hat, kann sich leicht vorstellen, wie schlimm eine Verletzung durch eine Heckenschere, Sense oder Säge ausgehen könnte.
Aus diesem Grund sollten bei Arbeiten mit diesen Geräten alle Körperteile durch robuste Sicherheitskleidung bedeckt sein. Auch eine Schutzbrille ist für sicheres Arbeiten im Garten oft angebracht. Sie verhindert, dass beim Schneiden, Hacken oder Sägen herumfliegende Fremdkörper in Ihr Augen gelangen.
Garten Ideen gegen Stürze
Um Stürzen von Bäumen vorzubeugen, zum Beispiel einfach dem Trend folgen, kleinwüchsige Züchtungen, die sogenannten Obstzwergen zu pflanzen. Natürlich müssen Sie die Bäume – besonders die Apfelbäume – dennoch jedes Jahr schneiden.
Auch Standfestigkeit ist wichtig bei körperlich anstrengenden Arbeiten im Garten. Selbst wenn der Herbst uns noch mit ein paar warmen Sonnentagen verwöhnt, sollten Sie ebenso wenig wie im Sommer leichtes Schuhwerk tragen.
Eine rutschfeste Profilsohle schützt Sie vor Stürzen, wenn das Gras vom Tau oder Regen nass ist. Auch auf feuchter, matschiger Erde werden feste Schuhe Ihnen Halt geben. Doch solche Schuhe können mehr. Sie schützen gleichfalls Ihre Füße vor Verletzungen.
Wenn Sie Ihre Wiese mit einer Sense mähen oder schwere Steine tragen, können Sie sich spezielle Sicherheitsschuhe aus robustem Material anziehen. Das mindert das Verletzungsrisiko.
Beinlinge mit Schnittschutzeinlage sind eine Alternative, wenn Sie keine Sicherheitsschuhe oder Arbeitshose besitzen. Auch wenn Ihnen, gerade bei warmen Temperaturen, die Schutzbekleidung, lästig erscheint, sollte nicht nur auf der Arbeit, sondern auch im Garten „Sicherheit geht vor“ gelten.
Bildquellen Gartenideen für stressfreie Gartenarbeit
Garten Ideen Apfelernte © Gerd H. Pien – zuralteneiche.de
Apfel Ernte zu zweit © Jpchret – fotolia.com
Garten Ideen für Getränke beim Arbeiten © Thomas Nolte holzwerkstatt-satemin.de
